**波菜粉

**波菜粉：经过清洗、烘干、研磨而成， 十五公斤烘一公斤。
*有**贫血的作用，一颗小小的*其中蕴含着大大的作用，富含着我们身体需要的营养价值，*丰富的蛋白质对我们身体有益，近年来也越来越受到重视，而*较值得我们关注的一点还是补血功能。

每500克*中含蛋白质14.6克，维生素A15毫克，维生素B10.3毫克，维生素B20.8毫克，维生素C179.8毫克，胡萝卜素16.4毫克。此外，*中还含有较为丰富的钙、铁、维生素E以及尼克酸等。*中所含的酶类物质能够促进胃和胰腺的分泌功能
不贫血：*中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃*的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。

体质强：*中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。
皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。

排毒：*可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且*的热量很低，常吃也不用担心发胖。

保护视力：我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。*中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

稳定情绪：*中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情